Personal Training Middelburg

Wie zijn wij

Wij, Dimitri en Charmain Sittrop, hebben DC Strength Transforming Training opgericht vanuit onze passie voor krachttraining en powerliften.

Visie

Met onze trainingen richten we ons op de basis: het trainen van alledaagse functies zoals zitten, staan, tillen en trekken. Veel sporters zijn – mede door social media platformen – het belang van functionele en gedegen trainingen uit het oog verloren en gaan voor snelle resultaten.

Onze aanpak is gericht op het uitvoeren van bewegingen waar meerdere spiergroepen worden aangesproken en daardoor meer resultaat ontstaat. Wij willen met jou aan de slag om te zorgen voor een gezond en vitaal sportleven.

Dimitri Sittrop

Personal Trainer

Na jarenlang sport- en bewegingservaring te hebben opgedaan, ben ik in 2017 samen met mijn broer DC Strength Transforming Training begonnen. Sport en met name krachttraining is altijd een rode draad in mijn leven geweest. Met een sportverleden in Judo en Taekwondo, waren het in mijn jeugd voornamelijk de vechtsporten die mijn aandacht trokken. Later – als jonge volwassene – ging mijn interesse uit naar hardlopen en off-piste snowboarden.

Op mijn 16e begon ik met fitness. Al snel zag ik in dat ik mijn andere sporten kon aansterken en aanvullen, door middel van krachtsport. Met name door efficiënter leren te bewegen of krachtiger worden in het uitvoeren van de specifieke vereiste bewegingen. Dit geldt eigenlijk voor iedere sport die specifieke skills vereist. Uiteindelijk kun je dit ook toepassen in het dagelijks leven en door middel van krachtsport de kwaliteit van je leven verbeteren.

Gaandeweg zag ik fitness uitgroeien tot een ware trend. Ik constateerde dat het voor de meerderheid van de mensen draaide om er goed uitzien. Hierbij wordt de basis vaak overgeslagen: het correct uitvoeren van bewegingen en beheersen van een goede houding.

Als Personal Trainer start ik met iedereen bij de basis, om met de juiste kennis richting het gewenste doel toe werken. Van beginner in krachttraining tot iemand die pijn ervaart of kampt met een blessure. Van een sportspecifiek doel tot de stok achter de deur, overal start ik vanuit de basis. Ik beleef er plezier aan, wanneer ik mensen gericht kennis kan bijbrengen met betrekking tot het correct uitvoeren van bewegingen en lichaamshouding. Op deze wijze help ik mijn klanten zowel binnen als buiten de sportschool beter en efficiënter te bewegen en prestaties te leveren.

Daarnaast heb ik me afgelopen jaren gespecialiseerd tot pre- en postnataal coach. Dit houdt in dat ik voor, tijdens en/of na de zwangerschap vrouwen begeleid op het gebied van training, lichaamshouding en voeding.

Instagram

+31623661915

Contact

Charmain Sittrop

Personal Trainer

Tijdens mijn HBO opleiding Sportkunde kwam ik er snel achter dat ik toekomst zag in de fitness en mij voornamelijk wilde specialiseren in krachttraining. Samen met mijn broer, Dimitri, zijn wij deze onderneming gestart omdat wij beide affiniteit en ervaring hadden op het gebied van beweging en gezondheid. Zelf heb ik jarenlang gevoetbald en vanaf mijn 20e jaar ben ik fanatiek gaan fitnessen.

Wat mij vooral opvalt in vele fitnesszalen is dat er niet juist bewogen wordt en mensen teveel onjuist geïnformeerd worden met allerlei zaken omtrent bewegen en gezondheid. Wij besteden vooral aandacht aan de basis. De basis zien wij als alledaagse functies zoals kniebuigen, duwen, bukken en trekken. De focus ligt dus op het juist uitvoeren van bewegingen en houdingen zoeken wat past bij jouw lichaam. Samen willen wij een zo groot mogelijke groep bereiken en hen juist informeren over beweging en gezondheid.

Als personal trainer sta ik erg voor individualisatie. Elk lichaam en persoon is anders en vraagt dus ook om verschillende aanpakken en processen naar het resultaat toe. Onze aandacht is persoonlijk en gericht om jouw verder te helpen door middel van krachttraining. Wil je meer weten over ons en onze werkwijze? Neem dan is een kijkje op onze website.

Daarnaast heb ik mij gespecialiseerd in de sport powerlifting. Bij powerlifting komen drie onderdelen aan bod. Squat, bankdrukken en deadliften. Dus wil jij sterker worden in deze drie oefeningen of je techniek verbeteren? Dan ben je bij mij aan het goede adres.

Instagram

+31 653 855 420

Contact