Na bijna 4 jaar trainen bij Charmain ben ik in alle opzichten fysiek sterker geworden! Mijn beroep is soms belastend maar mijn kracht en uithoudingsvermogen is vele malen meer dan enig ander collega. Trainen is soms pittig maar ik ga wekelijks met goede zin, niet alleen vanwege de sport zelf maar vooral ook vanwege de […]

Meer dan 30 kilo gewichtsverlies 🚨 Wat discipline en inzet wel niet teweeg kan brengen. Geert sport al een lange tijd, 2x in de week, bij ons. Het doel was altijd afvallen wat in het begin met ups en downs ging. Als eigenaar en ondernemer van accountancy kantoor flavo maakt hij veel werkuren en was […]

In januari 2023 ben ik begonnen met personal training bij Charmain. Hij heeft mij heel goed begeleid tijdens mijn zwangerschap en dat heeft invloed gehad in mijn bevalling en post partum. Zeker een aanrader!

Ik train sinds maart 2023 bij DC en in mijn geval bij Charmain.Ik had erg veel last van een verkeerde houding met lichamelijke klachten tot gevolg.Na een fijne intake samen aan de slag gegaan om dit te verhelpen.De heren hebben de gave om in rust en gemoedelijkheid de doelen te bereiken, en meer !Ik ben […]

I heard about this place from a collegue. I was a bit nervous initially when I went to see Dimitri to see if he could help me strengthen my body because I had a spine surgery and so was in recovery. A lot of previous trainers I interviwed were talking big but nothing concrete. So […]

Ik ben al een paar jaar aan het trainen met Charmain en ben er zeer tevreden mee. Daarvoor was ik al enige tijd zelfstandig aan het trainen. Helaas zonder merkbare resultaten. Tijdens het intakegesprek wordt er uitvoerig besproken wat je wensen/verwachtingen zijn. Je gezondheid en eventuele lichamelijke klachten/beperkingen worden ook meegenomen in het trainingschema. Er […]

Ongeveer twee jaar geleden ben ik begonnen met trainen bij Charmain. Ik wist dat ik aan een fitter lichaam wilde werken maar was het ‘dwalen’ in de sportschool, met eigen bedachte routines, beu. Mijn wens was om gericht aan de slag te gaan met mijn doelen waaronder afvallen en sterker worden. Tijdens het trainen met […]

Na een jaar lang zelf aanmodderen in de gym heb ik besloten om naar een personal trainer te gaan, het is een beslissing waar ik geen seconde spijt van heb. Inmiddels train ik al meer dan 6 maanden bij Charmain en zijn manier van trainen vind ik prettig, de oefeningen worden voorgedaan en duidelijk uitgelegd. […]

Ik zou mezelf niet perse sportief noemen. Zo nu en dan heb ik wel eens wat aan gerommeld. Hardlopen, fietsen. Dat soort dingen. Maar echt mega sportief…ik was liever zuinig op mezelf. Tot ik in september afgelopen jaar 1x te veel buiten adem was door een relatief tam heuveltje op klimmen. Het was genoeg, werk […]

Na mijn 2e zwangerschap had ik veel moeite om krachttraining weer op te pakken. Ik wilde graag weer fitter en sterker worden maar ik wist niet welke oefeningen en waar te beginnen. Dimitri heeft mij hierin heel goed begeleid en na 6 maanden heb ik mijn kracht grotendeels terug. Tussendoor heb ik meegedaan aan Mudmasters […]