Voordat ik begon met trainen met Charmain kon ik qua techniek bijna niks, hij heeft me op een fijne en leuke manier in 4 maanden ontzettend veel bijgebracht. Door op mijn voeding te letten en te trainen met mijn gepersonaliseerde trainingsschema ben ik heel veel afgevallen en fitter geworden!’

Als je als 40-plusser je dagen kromgebogen over een gitaar slijt, is het verstandig om de balans te zoeken met lichaamsbeweging. Daarom begon ik een aantal jaren geleden met hardlopen. Alhoewel ik merkte dat mijn conditie verbeterde, kwam ik maar niet van m’n rug en schouder klachten af. Toen mijn vrouw eind vorig jaar bij […]

Weinig vooruitgang, niet echt een plan en weinig kennis van de juiste technieken. Zo was ik al een tijdje bezig met fitness. Dat moest anders en daarom besloot ik begin dit jaar een intake gesprek te maken met Dimitri. Tijdens dit gesprek kon ik aangeven wat mijn doel was; een aantal goede basisoefeningen en schema’s […]

Na 6 maanden trainen met Charmain ben ik ontzettend veel sterker geworden, ook heb ik een stuk minder last in mijn rug (ik ben hyperflexibel) omdat hij me op precies de goede manier heeft begeleid! Hij weet precies wie (en welke kwaal) wat nodig heeft. Vandaar dat ik er nog een paar maandjes training bij […]

Ik heb nu 3 maanden samen met Charmain getraind en dat was erg fijn. Tijdens het trainen legt hij goed uit hoe je een oefening moet uitvoeren en ook hoe je daardoor dus een blessure mee kan voorkomen. Na 3 maanden zie ik goed resultaat, voornamelijk in mijn benen wat ook mijn doel was!

Robin Buijs traint nu enkele maanden onder begeleiding van Dimitri. Zij kennen elkaar via het werk in de transportbranche, waar ze collega’s van elkaar zijn. Als fulltime vrachtwagenchauffeur zit Robin veel, wanneer je hierbij niet de juiste houding aanneemt kan dit op termijn voor klachten gaan zorgen. Dit is voor hem dan ook de aanleiding […]

Ruim 5 maanden geleden is Ingrid Wentink begonnen met personal training bij DC Strength Transforming Training. Enerzijds omdat ze graag wat strakker in haar vel wilde zitten en anderzijds omdat zij behoefte had aan de welbekende stok achter de deur. Ingrid: “Ik ben 5 maanden geleden begonnen met trainen onder begeleiding van Dimitri. Ik wilde […]

Na bijna 2 jaar fysio was ik toe aan n volgende stap op sportgebied. Zelfstandig verder gaan en blijven werken aan je fysiek. Maar hoe doe je dat zonder weer n blessure op te lopen? Samen met Christian van Personal Fysio ben ik bij Dc Strength terechtgekomen. Samen met Christian hebben zij gekeken wat de […]

Afgelopen jaren bij verschillende sportscholen tijdelijk een lidmaatschap gehad. Echter was dit nooit een succes door gebrek aan begeleiding en motivering.4 maanden geleden ben ik DC training tegen gekomen. Een week na mijn doelen te hebben besproken ben ik met Charmain aan de slag gegaan. Trainen met DC bevalt buiten gewoon goed. Programma’s en motivering ervaar […]

Drie maanden geleden stapte ik de sportschool binnen voor een kennismakingsgesprek met Charmain. Totaal onzeker en zonder zelfvertrouwen en erg ontevreden over mezelf, nu 3 maanden later kan ik alle veranderingen nog steeds niet geloven, kilo’s lichter met een positief zelfbeeld en heb ik me opgegeven voor nog 6 maanden. Charmain is een fantastische trainer, […]