Ik ben bij DC Strength TransformingTraining terecht gekomen omdat ik al een anderhalf jaar knie klachten had. Ik heb in mijn rechter knie een nieuwe kruisband gekregen beide meniscus waren gescheurd waarvan links behoorlijk beschadigt.  Ik had hiervoor al een jaar bij de fysio gelopen waarbij ik op een bepaald punt voor mijn gevoel niet […]

Na mijn operatie (heupprothese) was ik op zoek naar een mogelijkheid om weer fit en mobiel te worden. krachttraining was een optie maar de grotere sportscholen trok mij niet echt aan. Waar moest ik beginnen? Toen heb ik een aantal personal trainers aangeschreven met de vraag of zij iets voor mij konden betekenen. Charmain stuurde […]

3 maanden geleden begonnen bij DC Strength Transforming Training onder begeleiding van Dimitri. Had al een jaar rugklachten, na een aantal trainingen zijn de rugklachten verdwenen. Je krijgt een goede begeleiding, uitleg over de oefeningen en waar je naar toe aan het werken bent. Mooie complete studio om in te werken. Danny is een mooi […]

Een half jaar geleden ben ik bij Charmain gestart met sporten. Mijn doel? Sterker worden, me fitter voelen en vooral weer plezier in het sporten krijgen. Daar kon hij gelukkig wel wat mee. Vanaf het begin heb ik steeds fijne uitleg gekregen over de oefeningen, de technieken en de gedachten erachter. Via kleine stapjes ben […]

Ik wilde graag starten met fitnessen, maar wist niet goed waar ik moest beginnen. Ik heb na aanraden van Dimitri 4 lessen met hem gedaan, waarin ik de tools heb gekregen om daarna zelfstandig verantwoordelijk te kunnen sporten. De lessen waren erg fijn, persoonlijk en erg flexibel. Dimitri wist duidelijk veel van dit onderwerp af, […]

Weer extra gemotiveerd en geïnspireerd met tal van nieuwe effectieve oefeningen. Zelfs of misschien juist aan te raden als je al langer traint. Er is nog zoveel meer mogelijk. Dankjewel Dimitri: was gezellig trainen met jou en zeker voor herhaling vatbaar!

Net een 3 maanden training achter de rug en ik ben heel blij dat ik hieraan begonnen ben, ik voel mij fysiek en mentaal sterker.  Dimitri is een heel aardige kerel dat precies de juiste aanpak weet voor jou.

Starten met een personal training, wat is de reden en hoe kom je daaraan? Mijn zoon gaf aan graag te willen gaan sporten bij een sportschool, aangezien hij hier mee kwam en ik er zelf ook al over zat na te denken was dit een goede aanleiding om kennis te gaan maken bij een sportschool. […]

Perfect leren squatten in 8 weken met een personal trainer Loran Platier benaderde DC Strength Transforming Training aan aantal maanden geleden met een wel heel sportspecifieke vraag, namelijk: “Hoe leer je squatten zonder een blessure op te lopen? Nu klinkt dit misschien oppervlakkig, want niemand heeft als doel om een sportblessure op te lopen. Maar […]

Voedingsschema Rond de maand December (2018) heb ik contact gezocht met Charmain. Mijn doelen waren vrij duidelijk. Afvallen maar met behoud van (enige) spiermassa. Aangezien dit in de maand December was vertelde Charmain dat het toch misschien verstandiger is om weer contact op te nemen in de maand Januari. Charmain kent mij al langer dan […]