Oefening

Incline dumbbell row

zaterdag juni 2, 2018

Zet het bankje op ongeveer 45 graden. Ga met je buik op het bankje liggen, maar zorg dat je borst net boven de bank uitkomt. Roei de dumbbells naar achter door de schouderbladen naar elkaar toe te trekken.

Incline dumbbell rowIncline dumbbell row