Oefening

Snatch deadlift

maandag februari 19, 2018

Plaats de voeten op heupbreedte en pak de bar vast buiten schouderbreedte. Bouw voorspanning op en verplaats je zwaartepunt naar achter terwijl je de bar lift. Zet deze oefening in om meer kracht te ontwikkelen in de bovenrug.

Snatch deadliftSnatch deadlift