Oefening

Latt prayer

maandag februari 19, 2018

Ga met je gezicht naar het kabelstation staan en pak de bar op schouderbreedte vast. Houdt gestrekte armen, maar de ellebogen licht gebogen. Trek de stang richting de bovenbenen en laat het weer langzaam omhoog gaan.

Latt prayerLatt prayer